Què és la individualització? Carl Jung i el viatge del jo

Què és la individuació segons Carl Jung? Sempre per davant del seu temps, Carl Jung va veure la individuació com el procés per convertir-nos en nosaltres mateixos autèntics i poderosos.

què és la individuació

Per: 1lluminati nou



Va ser així Carl Jung ell mateix que va comprar la paraula individuació a la psicologia. Va començar a utilitzar la paraula per descriure el que sentia el concepte central i més important en la seva visió del desenvolupament humà.



Què és la individuació?

La individualització és el nostre viatge cap a la comprensió de nosaltres mateixos.Implica convertir-se en la versió més completa i integrada del nostre jo únic com sigui possible. En el seu nivell més alt, la individuació és l’art de la transformació personal.

La individualització respon a la pregunta: qui sou, sota tots els vostres rols i responsabilitats socials? Si us heu tret les 'màscares' o les persones que us amagueu darrere? Qui seria vostè si s’enfrontés a tots els secrets amagats i fes la pau amb els teus racons més foscos? I us heu atrevit a ser vosaltres mateixos per diferents que sigueu dels altres?



D'alguna manera, la individuació passa tant si volem com si no.La vida mateixa ens empeny a créixer i aprendre més sobre qui som i de què som capaços.

Però el procés d’individuació es beneficia sobretot d’acostar-s’hi com una recerca. És a dir, si ens comprometem conscientmentconèixer-nos i entendre’ns, treballar en nosaltres mateixos i buscar abraçar tot el que som.

què és una vida sexual normal?

Una breu història de la individuació

Vivim en una època en què donem per fet que podem aprendre i créixer com a individus durant tota la nostra vida,fins al dia que morim.



què és la individuació

Per: mimabahor

Però la visió dominant a l’època de Jung era aquestatot el creixement psicològic es va produir quan eren nens i adolescents. El company de Jung, llavors competidor, per exemple, era Freud. Freud es va centrar en com la infància és l'arrel de tot.

Jung va plantejar el seu concepte radical d’individuació a través de l’experiència personal.Mai no va deixar de treballar amb ell mateix i va tenir tota una crisi a l'edat mitjana on va afrontar moltes coses dins seu.

Prop del final d'aquesta crisi, Jung es va interessar pels mandales, dibuixos simbòlics antics que irradien des d’un punt central.

Jung es va adonar que tots els camins de la nostra psique condueixen a un punt central del nostre jo únic. La individualització està prenent el camí cap a aquest Jo. Però, com un mandala, el camí poques vegades és recte, però tendeix a deixar-nos sentir que anem en cercles.

Què implica el procés d’individuació?

Aconseguir l'inconscient al conscient.

La visió de la psicologia a l’època de Jung era que tenim un ment inconscient on s’amaguen les coses. Jung es diferenciava de Freud en què va sentir que també hi havia un inconscient col·lectiu . Part del viatge d’individuació consisteix a treure a la llum elements de l’inconscient col·lectiu i personal, de manera que puguem entendre’ns millor.

Per descomptat, avui en dia sabem que no hi ha cap part del cervell delimitada com a “inconscient”, sinó que el nostre cervell és una sèrie complexa de xarxes selectives. Però el concepte d'enfrontar-se experiències reprimides i emocions reprimides segueix sent una part important del creixement personal.

De cara a la nostra ombra.

Què és la individuació Jung

Per: David Goehring

Moltes de les coses que reprimim o negem són les parts de nosaltres mateixes que considerem 'dolentes' o 'indignes'. Això és el que va encunyar Jung L'ombra . Quan trobem el coratge de mirar la nostra ombra, sovint trobem que té regals i ens relaciona amb la nostra poder personal .

Trobar equilibri a la nostra psique.

Jung va veure la següent capa a la psique després de l'ombra com aanima / animus, o costats masculins / femenins. A la seva època, li semblava que els homes havien d’aprendre a abraçar el seu costat «femení» i les dones el seu costat «masculí».

Per descomptat, els temps han canviat, així com les idees del que signifiquen aquests termes. Tanpot tenir més sentit pensar en trobar un equilibri en funció de quins trets hi hagi o estiguin poc desenvolupats.Heu de ser més actius / acceptadors? Racional / intuïtiu?

Acceptació d’un mateix i de l’altre.

Quan ens enfrontem a la nostra ombra i a la nostra ment inconscient, la idea és aprendre a acceptar i integrar tot el que som. Essencialment, ‘crucifiquem’ el nostre ego i esdevenim més acceptant-nos de nosaltres mateixos ser més acceptadors dels altres.

Jung va dir: 'La individualització és l'únic fet amb un mateix i al mateix temps amb la humanitat, ja que un mateix forma part de la humanitat'.

Espiritualitat.

Jung realment significava el terme individuació per abraçar també l’experiència espiritual de l’ésser humà. De fet, va connectar el procés d’individuació amb el taoisme i el budisme zen, així com amb el cristianisme. Cosa que té sentit, ja que molta gent descobreix per defecte una sensació d’espiritualitat en el seu viatge d’individuació.

Com podem aconseguir la individuació?

què és la individuació

Per: Surian Soosay

Avui en dia estem a l’abast de l’elecció pel que fa al desenvolupament personali aprendre a sigues el nostre jo autèntic .

Però Jung va recomanar coses com la següent com a ruta cap a la individuació:

Treballar amb arquetips. Arquetips representen motius i personatges entesos universalment. Tots tenim alguns arquetips dominants, i aprendre a reconèixer-los i treballar-hi condueix a l’autorealització.

Dreamwork.A Jung li encantava fer servir somnis ja que l’inconscient funciona amb imatges. Per tant, per a ell, era una via necessària per comprendre i processar la nostra ment inconscient.

Obra d’ombres.Una vegada més, és necessari afrontar les parts de nosaltres mateixos que considerem inacceptables per aconseguir la individuació.

Joc creatiu. Jung es va treure del seu mitjançant l’ús de la creativitat. Va començar, per exemple, a construir edificis models com feia quan era un nen. I va dibuixar mandales.

Tècniques d’imaginació.Jung animaria els clients a relaxar-se i deixar que les paraules i les imatges s'aixequessin, escrivint o dibuixant el que va sorgir.

Voleu centrar-vos en el procés d’individuació?

És possible que vulgueu provar de treballar amb un terapeuta jungià. Un tipus de teràpia més moderna anomenada teràpia transpersonal és una altra opció. Se centra a integrar la psicologia amb l’espiritualitat i tracta molt del viatge de transformació personal.

Encara teniu alguna pregunta sobre 'què és la individuació' o voleu compartir els vostres pensaments? Utilitzeu el quadre de comentaris públics de sota.