Què és la disfòria? I què passa ara si ets tu?

Què és la disfòria? Sovint confosa amb la 'dismòrfia', la disfòria no és un trastorn, sinó un estat d'ànim que pot ser una bandera vermella de problemes més greus.

disfòria

Per: Alícia



definir personalitat addictiva

'Disfòria de gènere' és un terme que crida l'atenció últimament. Però només és un ús de la paraula disfòria.



Què és la disfòria, com sabeu que és el vostre problema i què us pot ajudar en cas afirmatiu?

Què és la disfòria?

Per trobar el significat de la disfòria, penseu en l'eufòriai sentir-se al cim del món. La disfòria és el seu contrari. Et sents desconsolat i la vida sembla difícil . O mireu l’arrel grega de la paraula, que significa ‘difícil de suportar’.



La Viquipèdia dóna una definició de disfòria com 'un profund estat de malestar o insatisfacció'.

Per tant, disfòria per si mateixa és una paraula que s’utilitza en psicologia per descriure un estat de serque pot descendir després una experiència difícil. Això podria ser un el dol o bé trencar , o fins i tot alguna cosa així beure o bé .

Si continua, aquest estat de vida pot esdevenir un símptoma de problemes de salut mentalM'agrada depressió i problemes de son .



Finalment, la disfòria pot formar part d’un diagnòstico desordre, com ara, de nou, la 'disfòria de gènere'.

Com se sent la disfòria?

Incòmode. La disfòria implica , cosa que al seu torn pot significar que té símptomes físics.

Els signes de disfòria poden incloure:

Depressió o disfòria?

Depressió és un diagnòstic de salut mental que significa que heu tingut un estat d’ànim baix constant durant diverses setmanes o mesos.

Disfòria per si solapot ser més efímer than depressió . I pot tenir una causa que es pugui identificar, com ara . Depressió , en canvi, pot semblar que descendeix del no-res.

què és la disfòria

Per: Ithmus

Tanmateix, la disfòria i la depressió es poden considerar com a germans, amb els estats d'ànim baixos de la disfòria que tenen la possibilitat de convertir-se en depressió si continuen.

Problemes de salut mental i trastorns relacionats amb la disfòria

A què està relacionada la disfòria a més de la depressió?Molts altres problemes i trastorns el tenen com a símptoma, com ara:

nhs assessorament

Tipus de trastorns de la disfòria

Disfòria de gènere

Això vol dir que se sent incòmode i descontent amb el seu gènere o sexe. Pot ser que tingueu un conflicte entre el vostre gènere físic i el gènere amb què us identifiqueu. Pots sentir-te atrapat en un cos equivocat, o simplement .

Disfòria postcoital

Sempre sentir-se baix i trist després del sexe . Això pot ser a causa del cablejat biològic o pot ser causat per abús sexual infantil . En cas contrari, sorgeix de tenir conseqüències no desitjades o consistents sexe insatisfactori .

Trastorn disfòric premenstrual (PMDD)

Trastorn disfòric premenstrual vol dir que, fins al període menstrual, no només se sent una mica baix, té canvis d’humor greus i incontrolables que afecten la seva relacions.

El PMDD no era anteriorment un diagnòstic clínic al Regne Unit. però ho ha estat recentmentinclòs al manual de diagnòstic de l’Organització Mundial de la Salut (OMS), el ICD-11 . També és reconegut pel manual de diagnòstic dels Estats Units el DSM-5 (podeu llegir els criteris DSM-5 per al diagnòstic de PMDD aquí ).

Disfòria situacional

L'Institut Nacional per a l'Excel·lència Sanitària i Assistencial (NICE) parla de la disfòria situacional en la seva ' Guia per tractar la depressió en nens i joves '. La descriuen com a 'tristesa i angoixa agudes que es poden trobar en nens i joves després de fets indesitjables recents'.

Entre els factors socials i ambientals que causen disfòria situacional s’inclouencoses com el sensellarisme, viure en un entorn institucional i l’estatus de refugiat.

Disfòria d’integritat corporal

El El manual de l’OMS, la CIM-11, fa referència a la integritat corporal disfòria com,'Un desig intens i persistent de convertir-se en discapacitat física d'una manera significativa (per exemple, amputat major de les extremitats, paraplègic, cec). O intensos sentiments d’adequació de la configuració actual del cos sense discapacitat ”.

Disfòria vs dismòrfia

Si hi ha dues paraules fàcils de confondre, aquestes dues ho serien.I la disfòria de gènere i la dismòrfia corporal podrien ser etiquetes que es podrien donar a una sola persona, en un ‘ diagnòstic comorbi '.

trescothick

La disfòria de gènere torna a significar que no us sentiu còmodeperquè el sexe del teu cos no coincideix amb el gènere que creus que ets. No es veu com un trastorn mental, ja que no entel·la la capacitat de veure amb claredat, però pot contribuir-hi ansietat i depressió .

què és la disfòria

Per: Nicki Dobrin

La dismòrfia corporal, en canvi, significa que teniu una obsessió poc saludable amb la idea quealguna cosa del vostre cos és defectuosa i vergonyós .És un trastorn mental en la mesura que afecta la vostra percepció de la realitat.

Per exemple, podeu veure unVersió de ‘funhouse mirror’ de tu mateix, en comparació amb el que és realment el teu cos. Un exemple habitual aquí és un anorèxic persona que es mira al mirall i veu algú amb sobrepès.

Per què és important la disfòria?

De nou, tots podem experimentar una mica de disfòria en algun moment de la nostra vidadesprés d'una experiència difícil com trencar , llarg termini malaltia , accident , o .

psicoteràpia vs cbt

És important perquè estem lluitant amb una bandera vermellaemocionalment i mentalment. I pot ser un precursor de problemes i trastorns més difícils de tractar. En el cas més greu, pot significar que som més vulnerables pensament suïcida .

Què puc fer si crec que tinc disfòria?

Penseu primer en fer una revisió física per descartar qualsevol problema mèdic.La disfòria es pot desencadenar per coses com la hipoglucèmia o els medicaments.

Aleshores és important trobar ajuda. Tens un amic de confiança o bé membre de la família recórrer a?

Si el vostre estat d'ànim baix i la sensació de desesperança continuen durant més de sis setmanes, considereu consultar el vostre metge de capçalera o fer una reserva amb un assessor privat.

Sospiteu que la vostra disfòria forma part d’un problema més gran, com aradisfòria de gènere? Llavors és especialment important buscar ajuda professional. Si teniu menys de 18 anys, llegiu el nostre article: Com parlar amb la salut mental i obtenir ajuda amb els vostres pares . '

Us preocupa tenir disfòria i necessiteu algú amb qui parlar? Us connectem a c amb molta experiènciapsicòlegs de venda al centre de Londres. O utilitzar per trobar un així com podeu contactar des de qualsevol lloc.


Teniu alguna pregunta sobre què és la disfòria o voleu compartir la vostra experiència de tenir disfòria? Utilitzeu el quadre de comentaris següent. Comentaris moderats per protegir els nostres lectors.