Què és el trauma infantil i el vas viure?

Què és el trauma infantil i el vas viure? El trauma de nen sovint s’amaga o no es reconeix, però comproveu aquests símptomes del trauma infantil.

què és el trauma infantil

Per: Tiffany Terry



El trauma infantil és un esdeveniment, situació o entorn que heu viscut quan era un nen que us va fer sentir vulnerablesi com si no poguessis comptar amb el món o amb altres persones per mantenir-te segur.



Per a molts, el trauma infantil té la lamentable conseqüència deafectant les vostres maneres de pensar i de relacionar-vos amb el món i els altres com a adults.Això pot significar que trobeu la vida a vegades difícil i difícil de maneres que potser no podreu explicar lògicament.

què és un arquetip jungià

És important trencar qualsevol concepció errònia que el trauma infantil només comporta perill o dany físic.



Tot el que deixi que un nen se senti sol, vulnerable, aclaparat o aterrit és traumàtic. El trauma psicològic no es produeix per sobre dels 'fets' del 'que realment va passar', sinó per la vostra experiència personal i la perspectiva del que us va passar.

Formes òbvies contra formes ocultes de trauma infantil

Les experiències són traumàtiques perquè síinesperats, no desitjats i no podeu impedir-los.

Trauma evident que sol afectar tots els implicats, inclosos els nensinclou:



Però hi ha altres experiències menys evidents en la infància que poden ser igual de traumàtiques per a un nen i poden tenir conseqüències igualment greus a llarg termini.

Això pot afectar el medi ambient com:

  • viure en la pobresa
  • canviant bruscament d’escola
  • a germà malalt
  • passant per una operació
  • viure amb pares que sempre lluiten
  • viure en una comunitat violenta o perillosa
  • veure com un pare es fa mal

O poden ser traumes emocionalstal com:

  • una experiència humiliant a l’escola
  • sent assetjat
  • sent constantment posat i avergonyit per una figura dels pares
  • no rebre l'atenció adequada d'un cuidador
  • haver de tenir cura d’un pare
  • sent descuidat
  • ser abandonat per algú que estimes

Per: Walt Stoneburner

Lamentablement, una forma massa comuna de trauma infantil és .I moltes formes d’abús sexual es passen per alt.

Ara s’entén que qualsevol forma de comportament sexual inadequat pot tenir afectacions negatives de llarga durada en un nen.Ser despullat com a càstig per ser 'dolent', per exemple, o tenir un pare que faci constants comentaris inadequats sobre el seu cos, pot provocar símptomes a llarg termini del trauma.

Però, els nens no són resistents?

La idea que un nen no es veurà afectat pel que no entén és incorrecta. Fins i tot si un nen no comprèn la logística del que està passant, pot entendre el perill i la discòrdia, i això és el que provoca un trauma.

La investigació suggereix que fins i tot els nadons es veuen afectats pel trauma que els envolta,com el patiment dels seus cuidadors.

De fet, un nen pot ser-homésafectats pel trauma que els adults, ja que poden percebre el perill però no'Expliqueu-ho' a si mateixos com a adults, vol dir que se senten més aterrits i vulnerables.

estudi de casos per assessorar els estudiants

Les experiències traumàtiques també tenen un impacte més fort en els nens quan es té en compte aixòel cervell dels nens encara es desenvolupa i, per tant, és més vulnerable que el dels adults. S’ha trobat que un trauma afecta el creixement de l’escorça cerebral, que després afecta l'aprenentatge, el comportament i la salut, inclosos aspectes com la memòria, capacitat d'atenció , i la vostra capacitat per regular les vostres emocions i manejar l’estrès.

assessorament per menjar en excés

Vaig patir un trauma infantil? Símptomes a buscar

No tothom reacciona de la mateixa manera als traumes. Algunes persones recorden tots els detalls del que va passar,molts ho buiden completament de la seva ment i perden tota la memòria de l’experiència.

Algunes persones desenvolupen molts símptomes des de la infància id’altres no presenten símptomes de trauma, però de sobte, com a adult, alguna cosa els desencadena.Això podria ser un nou treball estressant, una nova relació o un altre trauma vital, com ara un dol o trencar.

En general, els signes que heu de tenir en compte com a adults que heu patit un trauma de petit inclouen, entre d'altres, els següents:

infància traumàtica

Per: Fotografia de sorbet rosa

Condicions de salut mental relacionades amb el trauma infantil

Si heu patit un trauma infantil,és freqüent patir ansietat i depressió en adults fins que no busqueu ajudaper descobrir i processar la vostra experiència.

Altres problemes comuns de salut mental són:comportament addictiu, autolesió, la ira reprimida o bé , i

L'abús sexual, en particular, s'ha relacionat amb el desenvolupament de trastorn límit de la personalitat.

Algunes persones que van experimentar un trauma infantil també presenten símptomes de De vegades, aquests símptomes es poden manifestar molt després del trauma, tot i que algunes víctimes de traumes infantils semblen passar tota la vida amb el símptomes de xoc emocional .

assignació de tasques graduades

Què puc fer si sospito que he experimentat un trauma infantil?

Primer de tot, sàpiga que no és culpa vostra en absolut.El que va passar va estar fora del vostre control i és lamentable.

El que està al vostre control ara és la vostra capacitat de prendre mesures per ajudar-vos a vosaltres mateixos.No se sap que els efectes del trauma infantil es resolen màgicament amb el temps o l’edat, però sí que responen positivament a l’atenció i el suport focalitzats.

La informació sobre el reconeixement i la solució del trauma infantil ja està disponible a Internet, amb fòrums, podeu connectar-vos amb altres persones afectades. També hi ha molts llibres sobre el tema que poden actuar com a punt de partida per explorar la vostra experiència o us proporcionen una sensació d’alleujament només per saber que no esteu sols en la vostra experiència.

Desconfieu de jugar el joc de la culpa pel que fa al trauma infantil.Reconèixer que heu experimentat un trauma pot provocar un augment de moltes emocions, incloses la ràbia i la ira. Tot i que pot ser temptador contactar immediatament amb membres de la família o amb altres persones que hi estaven involucrats i assaltar-los, és aconsellable fer-ho després d’haver processat els seus sentiments al voltant de l’assumpte i estar en un lloc estable per tractar el resultat d’aquestes converses.

Aquesta és una de les moltes raons per les qualsés molt recomanable que si fos víctima d'un trauma infantil, busqueu ajuda i suport professional.

A us pot ajudar a tornar enrere i a descobrir què va passar, com vau combatre el trauma aleshores i com us afecta avui. Creen un espai segur perquè processeu els vostres sentiments i us poden ensenyar tècniques per processar i deixar enrere els patrons i les emocions antigues perquè, finalment, pugueu avançar amb la vostra vida.

Heu superat amb èxit un trauma infantil? Comparteix la teva història a continuació i inspira als altres.