L’ús de símbols en psicologia

Símbols en psicologia: com feien servir símbols Freud i Jung? Encara s’utilitzen en la psicologia moderna? Com poden ajudar-vos els símbols a entendre’s a vosaltres mateixos?

Símbols en psicologia

Per: noi Ferreira



Des de les pintures rupestres fins als ‘emoticones’ actuals, els símbols existeixen des de fa milers d’anys i són una part central de la nostra vida quotidiana.



Sovint els fem servir per parlar per crear comprensió amb persones que comparteixen la nostra cultura o experiència. 'El meu cor era com el plom' dóna una clara indicació de tristesa i pesar. Altres símbols parlen per si sols, com ara una estrella de David o una creu.

com descobrir-se

La simbologia és l’estudi dels símbols i el seu significat i codis ocults. S’estudia en camps tan diversos com l’art, les matemàtiques, la sociologia ... i, per descomptat, la psicologia.



Freud i símbols

Des dels primers temps de la psicologia, Freud va utilitzar símbols per intentar comprendre els trastorns mentals.

Descrit com a ‘El pare de la psicoanàlisi”, Freud va descriure la ment com un iceberg on només érem conscients d’una part del seu funcionament: la ment conscient. Sota la consciència s’amagava el preconscient i l’inconscient el funcionament del qual només som parcialment conscients (preconscients) o totalment inconscients (subconscients).

Símbols a l

Per: JessieBear13



L’ús més freqüentment conegut de Freud de la simbologia podria ser el seu mètode d’anàlisi dels somnis. Va anomenar els somnis 'el camí real cap al subconscient' i va considerar que la funció més gran dels somnis era mostrar-nos els nostres desitjos subjacents.

Tot i que hi ha allò que Freud va anomenar 'contingut manifest', que realment és només la ment que repassa els esdeveniments del dia, les estranyes parts simbòliques dels somnis són el 'contingut latent', les nostres ments intenten mostrar-nos els nostres desitjos prohibits. Per exemple, un somni de veure com una girafa menja les fulles dels arbres més alts pot ser voler ser una persona més gran i ambiciosa.

Tot i que la gent connectava els diccionaris dels somnis amb Freud, en realitat els odiava i era molt prudent a l’hora d’utilitzar símbols universals, com dir que l’aigua sempre representa emocions. Creia que el millor era conèixer a algú abans d’analitzar els seus somnis, ja que la simbologia sol ser personal.

Una altra forma en què Freud va utilitzar la simbologia era la 'lliure associació'.L’associació lliure implica que el terapeuta doni un substantiu al client, p. 'Bruixa' a la qual el client no dóna una resposta normal 'escombra' o una resposta anormal 'mare'. A continuació, el terapeuta expert desenvolupa una conversa terapèutica al voltant de com la persona veu la seva mare.

és la forma de la teràpia moderna les arrels de la qual és la teoria freudiana.

Carl Jung i Símbols

jung i símbols

Per: Tilemahos Efthimiadis

Carl Jung , un psicoterapeuta suís que coneixia Freud (llegiu més al nostre article, Freud contra Jung ), va desenvolupar l’ús de la simbologia en una direcció diferent. No estava d'acord sobre l'estructura de l'inconscient, però sí en símbols psíquics.

Jung va idear el concepte d’arquetips, imatges i conceptes amb significat universal que provenen del passat compartit de la humanitat. Es trobarien al nostre “inconscient col·lectiu”, una part de l’inconscient que Jung creia que en realitat es comparteix amb els avantpassats i que conté records i imatges de l’evolució col·lectiva.

Els arquetips poden seresdeveniments, com ara el naixement i el matrimoni, motius com una inundació o l’apocalipsi.

Però les més conegudes són figures arquetípiques, com ara 'la mare', 'el vell' i 'el truc'.

Per a Jung, aquests arquetips, ja que són inconscients, tendeixen a sorgir en coses com l'art, la religió, històries i mites antics i, per descomptat, els nostres somnis. Ell mateix va tenir somnis en què va conversar amb una dona vella que, segons ell, li donava molta saviesa.

renunciar a les ganes

A diferència de Freud, Jung no veia els símbols en els somnis com a signes de desitjos reprimits, sinó commissatges més espirituals i personals.

Curiosament, Jung va considerar important destacar la diferència entre un símbol i un signe, sent els símbols molt més importants.Mentre que un signe només apunta a alguna cosa (un llum verd és un signe que podem anar, per exemple), un símbol té molta més ressonància. Coneixem el símbol, però té capes d’altres significats per explorar que al principi està ocult. Per exemple, un cor és un òrgan intern que tots coneixem. Però també pot tractar-se d’amor, connexió i fins i tot força vital.

Teràpia moderna i símbols

La psicoteràpia psicoanalítica, amb les seves arrels en la teoria freudiana, encara és viva i actual, tal com està .

Però ara hi ha altres models nous de psicoteràpia que també fan servir símbols.

Un d’ells és una cosa que s’anomena “llenguatge net”.A diferència de la psicoanàlisi, el terapeuta adopta un rol de facilitador i accepta el client com a expert. Les preguntes són mínimes i ajuden al client a descobrir i desenvolupar símbols i metàfores sense deixar-se influir per l’elecció de paraules del facilitador.

objectiu de cbt

Clean Language va ser desenvolupat per David Grove als anys vuitanta com a resultat del seu treball per intentar ajudar els clients a tractar records traumàtics.Es va adonar que molts clients de forma natural descrivien els seus símptomes en símbols. Funciona així:

CLIENT: 'Tinc una sensació de fred a l'estómac'

FACILITADOR: 'Com és fred?'

Van explorar els seus símbols de manera natural i, mitjançant la manipulació dels símbols o la seva comprensió, el client podia canviar la seva relació amb ell. Aquest ús del simbolisme en aquesta teràpia és relativament ràpid (de vegades només una sessió) i és més fàcil d’accedir en termes de cost i temps.

Una aproximació més recent al model de teràpia de psicoanàlisi és la teràpia amb jocs de sorra.Una sala de teràpia amb jocs de sorra és més elaborada que un sofà o una cadira, que inclou personatges i objectes de sorra, aigua i miniatures que el client pot utilitzar junts per elaborar símbols del seu inconscient i fer front a traumes o dolors passats. Sovint s’utilitza amb nens, com per exemple un psiquiatre infantil.

El poder de la tècnica rau en el fet que el client pot participar activament amb símbolsen lloc de parlar-ne només.

Artteràpia, també,té la mateixa potència perquè va més enllà de les paraules al domini del color, la forma i les tres dimensions.

Com podeu fer servir símbols per a vosaltres mateixos?

Pot ser interessant dedicar-vos temps a notar quins símbols formen part de la vostra vida i us afecten, o potser només us atrau.

Tingueu en compte les metàfores que utilitzeu sense parlar. Sempre dius 'Estic cansat com un bebè' o 'És com una manta mullada?' Per què utilitzeu les comparacions que feu? Us sentiu darrere dels vostres companys darrerament (bebè) o us ennuegeu la vostra parella (manta)? Proveu de fer-ne alguna fer revistes i veure què sorgeix.

Té alguna pregunta o comentari sobre l’ús de símbols en psicologia? Comenta a continuació, ens encanta rebre notícies teves.