Problemes emocionals i noies joves: com podeu ajudar?

Els problemes emocionals augmenten en les joves britàniques. Què està causant i com podeu ajudar al vostre ésser estimat? Quins són els problemes emocionals?

problemes emocionals en les nenes

Per: Pedro Ribeiro Simões



Es sol trobar que les nenes pateixen més problemes emocionals, mentre que els nens tenen taxes de conducta o conducta més elevades.



Però a informeper la University College London recentment va donar llum inquietant quan va anunciar unAugment del 55% de la taxa de problemes emocionals entre les noies britàniques d’11 a 13 anys.

Analitzant dades de més de 3000 adolescents d’un període de cinc anys,l’augment es considera important i motiu de preocupació.



Les conclusions van ser confirmades per un ampli informe global publicat poc després per la fundació Jacob, ' Mons infantils ' , que va trobar que de quinze països enquestats, els nens del Regne Unit van obtenir la puntuació més baixa de tots ells en termes de confiança en si mateixos.

Què passa amb les noies britàniques i què es pot fer per ajudar-les?

psicòloga infantil control de la ira

Quins problemes emocionals pateixen les nostres noies?

Els problemes emocionals que pateixen les noies inclouen:



  • Falta de confiança
  • tristesa omnipresent
  • llàgrimes
  • decepció

Potser els més preocupants dels anteriors són la imatge corporal i l’autoestima.L’informe World’s Children va situar el Regne Unit com el segon més baix després de Corea per nivells de satisfacció amb el cos, amb més d’un de cada deu nens que van declarar que no els agradava la seva aparença.

Els problemes emocionals no són normals per a les adolescents?

Les hormones provoquen canvis d'humor. Però un estat d’ànim baix constant i problemes per mantenir l’autoestima són un altre problema. Tot i que els problemes emocionals anteriors no són trastorns mentals per se, sovint proporcionen el sòl fèrtil a partir del qual i pot créixer.

I s’ha demostrat que els trastorns de salut mental quan era adolescent comporten problemes a la vida adulta.Aquests poden incloure no només lluitar psicològicament, sinó també afrontar més reptes amb la salut física, assolir una educació i fer-ho bé .

La maduració física primerenca forma part del problema?

Per a algunes noies, podria ser-ho.Sandra Steingraber, autora deThe Falling Age of Puberty in U.S. Girls, dades recopilades que mostren l’edat mitjana per a l’aparició de la menstruació ha baixat de 17 a 13 anys.

Però, tot i que els cossos de les nenes es desenvolupen abans, la seva maduració psicològica s’ha mantingut a l’antiga taula de temps.I el contrast, que és tractat o animat a actuar com un adult mentre es manté el nivell mental i emocional d’un nen, té un impacte negatiu.

Steingraber assenyala la maduració física primerenca com un risc per a les nenesansietat, depressió , imatge de si mateixa negativa i poc rendiment acadèmic. També són més propensos a fumar, Beu alcohol , consumir drogues i queden embarassades que les noies que maduren més tard.

Per què hi ha més adolescents que pateixen problemes emocionals?

L’informe de la UCL suggereix diversos possibles contribuents a la caiguda del benestar de les noies joves, inclosos els canvis econòmics, el clima escolar i els canvis en les pressions socials i les expectatives culturals.

grandiositat
depressió i adolescents

Per: Gareth Williams

Canvi econòmic. La recessió es va afegir a i la desigualtat d’ingressos, que podria portar les noies joves a sentir-se més negres sobre el futur.

I si els seus pares es veien afectats directament, l’estrès i les perspectives negatives poden passar als seus fills.

A més, es van reduir els serveis voluntaris de suport a la salut mental.

Clima escolar. Els darrers anys s’ha centrat en el rendiment acadèmic i el benestar. Això probablement augmentaria l’estrès dels nens.

Pressions socials.Les noves pressions socials a què s’enfronten els adolescents inclouen la estàndards poc realistes que ofereixen les xarxes socials i una premsa embogida de famosos.

L’estudi de Children’s Worlds va estar d’acord amb això, suggerint que els retrats poc saludables dels cossos ‘ideals’ dels mitjans de comunicació contribueixen a augmentar la insatisfacció entre els adolescents. Però també assenyalen que al Regne Unit gairebé el 30% dels nens són obesos actualment, una qüestió que també pot contribuir a problemes de confiança i que també s’hauria d’abordar.

Expectatives culturals.Hi ha una sexualització creixent de les noies joves que s’ha trobat que té un impacte negatiu en la salut mental dels adolescents.

Signes d’estrès emocional a tenir en compte

Com a pare, sovint és difícil distingir entre l’angoixa que necessita ajuda professional i el mal humor dels adolescents.

Els adolescents no necessàriament expressen sentiments de tristesa, depressió i ansietat com ho faria un adult.

experiència d’assessorament

A continuació, es mostren alguns senyals d’angoixa emocional més freqüents en adolescents que en adults:

-Dolors corporals i dolors que no tenen cap causa física , especialment mals de cap, malestar estomacal i dolor muscular .

-Molt sensiblefins i tot a crítiques lleus (les noies joves sovint ho veuenells mateixoscom a problema, creient que és culpa seva de no ser més bonics, prims, intel·ligents o més populars)

-Esclats plorososper dificultats i contratemps menors

-Irritabilitat extremai esclats de ràbia

-Retiradades d’activitats familiars i socials per passar temps amb només un o dos amics, o substituir antics amics per una nova multitud

-Pèrdua d’interèsa l'escola i un baix rendiment acadèmic

-Declaracions negatives i sense esperançasobre el jo i la vida (com si tingués importància, a què serveix, tots morirem igualment)

-Comportaments poc característics i preocupantscom ara addicció a Internet, abús de substàncies, fugir, assetjament escolar , , s i altres comportaments destructius.

Què podeu fer per ajudar?

Si sospiteu que el vostre familiar o un ésser estimat presenta signes de problemes emocionals que podrien convertir-se en alguna cosa pitjor, avaluació i Puc ajudar.

També hi ha passos que poden fer els pares i els éssers estimatsper ajudar a un adolescent a navegar en aquests anys difícils.

problemes emocionals en les nenes

Per: Shazron

cites de la teràpia de la dansa

1. Respecteu la transició

Serà la teva nena per sempre, però entén que, ara mateix, aquesta no és la seva autopercepció. Decideix amb què faràs experimentar el teu adolescent (manicures i música, per exemple) i quines experiències hauràs d'esperar fins més endavant. Deixar-la fer algunes coses que la fan sentir adulta alleuja la pressió per trencar normes més importants.

2. Mantingueu obertes les línies de comunicació

No espereu cap problema important o desacord per parlar amb la vostra filla. Parleu amb ella cada dia, sobre coses petites i grans, i escolteual menystant com parles.

3. Fomentar l’autoestima

Busqueu maneres realistes de fomentar l’autoestima de la vostra nena i plasmeu la dona en què es convertirà sobre qualsevol platitud sense fonament que probablement s’enfonsarà o fins i tot pot fer que se senti pressionada. Dir-li la part superior blava que va triar és un color fantàstic per a ella o que t’hagi impressionat quan va deixar de veure una pel·lícula per acabar els deures, farà més per la seva confiança en si mateixa que li agraden les afirmacions vagues. 'Sé que ets el més intel·ligent de la teva classe'.

4. Compte amb l’enviament de senyals mixtes

Podeu pensar que la vostra preadolescent no presta atenció al que dieu i que la vostra opinió no li importa, però sí. Tant si ho admet com si no, vol la vostra aprovació, per tant, tingueu cura d’enviar senyals mixtes, sobretot sobre l’aspecte i la imatge corporal. Un excés d’elogis a les celebritats primes i boniques o preguntar-li per què no podia obtenir les mateixes bones notes que un company de classe, pot tenir efectes perjudicials.

5. Destaqueu les activitats reals sobre les virtuals

Assegureu-vos que la vostra filla participi de la seva vida. Tant si tria esports, classes especials en alguna cosa que li agrada o unir-se a un club, aquestes activitats ajudaran a desenvolupar els seus talents i la seva confiança. i habilitats interpersonals. Les activitats reals també posen en perspectiva les xarxes socials i eviten que esdevingui la part més important de la seva vida.

per què la gent culpa als altres?

6. Gestioneu les xarxes socials

Un dels aspectes més perniciosos de la vida cibernètica és la tendència dels usuaris a crear vides i èxits fantàstics enlluernadors. Fins i tot els adults poden tenir enveja i decepció en les seves vides, cònjuges i feines quan llegeixen sobre les vides que viuen sense problemes i sense preocupacions i poden fer que un adolescent creient se senti encara pitjor.

Assegureu-vos que la vostra filla sàpiga que gran part del que llegeix és fantasia i que no és difícil (ni és estrany) que algú creï legions d’amics i seguidors que realment no existeixen.

7. Doneu un bon exemple

Viu la vida que vols que abraci la teva filla. Si teniu la regla de 'no aparells durant els àpats', també us convé. Si voleu que participi en les coses, trieu algunes de les vostres pròpies activitats; menjar sa i però no us obsessioneu amb les vostres imperfeccions. Les lliçons que doneu amb l’exemple duraran molt de temps després que les vostres paraules s’esvaeixin.

Tens consells per ajudar una noia amb problemes emocionals? Comparteix a continuació.