Necessiteu un amic o un conseller?

Per meravellosos que siguin els amics, de vegades els vostres problemes requereixen un expert que us ajudi a fer front. Afortunadament, no necessitem triar entre un amic o un conseller: és possible tenir-ne tots dos.

Amic o conseller - de peuSi tinc bons amics, realment necessito un conseller?



Tot i que l’assessorament s’ha convertit en molt més acceptable i valorat en el nostre temps, encara hi ha veus que consideren que si tens bons amics, en realitat no hauries de necessitar un conseller. Els consellers no són només persones que us escolten? Els teus amics no poden fer això per tu?



pla de tractament del trastorn de conversió

Hi ha alguna cosa molt especial en la relació entre amics. El valor de l’amistat no es pot exagerar mai. La seva importància és sovint la clau per a una vida solidària i satisfactòria. La relació entre client i assessor, però, és igualment especial, però conté dinàmiques molt diferents. Ofereix algunes coses úniques que ni els millors amics poden oferir. Deixem-nos ratllar la superfície i analitzem algunes de les raons per les quals és possible que necessiteu un assessor al costat dels vostres amics:

Problemes de descàrrega:Els amics comparteixen la seva vida personal i es descarreguen els problemes. Un assessor professional no ho farà. Hi són per escoltar-neel vostreproblemes i problemes que no us pesin amb problemes propis. Vostè és el centre d’atenció. Podeu revelar coses sense preocupar-vos ni preocupar-vos per sobrepesar el vostre conseller. Està entrenat per fer front a la tristesa i la desesperació que els porteu. En l’assessorament, no cal que escolteu els problemes d’altres persones a canvi de compartir els vostres. De vegades, si sou emocionalment vulnerable, compartir problemes d’altres persones (un referent de la veritable amistat) pot semblar una tasca impossible.



Mantingueu la vostra confiança:Sovint tenim un o dos bons amics en qui confiem per mantenir les nostres confidències. Tot i que tenim això, encara ens podem sentir incapaços de compartir un pensament o problema privat amb ells, tot i haver-ne de desesperadament parlar. Ens podem preocupar de revelar un secret difícil. També sabem que els amics cauen, de tant en tant canvien de fidelitat o revelen involuntàriament alguna cosa que mai no s’ha volgut fer pública. Moltes vides han estat arrasades per revelacions no vigilades d’aquest darrer tipus. Fora de límits molt estrictes, tota l’assessorament i la teràpia són confidencials i ho seguiran sent. No hem de témer que els nostres pensaments es revelin amb el pas del temps. Podem oferir la nostra informació privada de forma segura sabent que això no apareixerà al voltant d’una taula de sopar en algun lloc, o tornarem a perseguir-nos si alguna vegada es dissol la nostra amistat.

Por al judici:Els amics sovint tenen les seves pròpies opinions sobre el nostre comportament i mostren desaprovació o decepció en nosaltres. Tot i que això pot ser justificable en termes morals, un terapeuta no es comporta d’aquesta manera. A la teràpia s’entra en un espai sense judici on no decepciona algú amb coses que hagi fet o dit. No cal que amagueu aspectes del vostre veritable jo per por a un judici negatiu. També experimentareu una objectivitat imparcial que de vegades pot faltar als amics, amb la millor voluntat del món.

Experiència emocional:El més important és que un conseller acreditat és expert en salut mental i dificultats emocionals. Saben gestionar estats mentals difícils. Confien els vostres amics en saber tractar amb una persona que té pensaments psicòtics? És millor desafiar algú que presenta un comportament ansiós i obsessiu o hauríem de consolar-lo i complir les seves demandes? Quan una persona ha experimentat abusos sexuals traumàtics, confiem, com a amic, que podem ajudar-la a resoldre realment aquests problemes i a curar-se del seu devastador trauma? Visitem assessors precisament per la seva experiència en aquestes àrees. No esperaríem que els nostres amics que no fossin lampistes arreglessin l’aixeta que ens perdia i, tot i així, sovint pensem que els nostres amics haurien d’estar disposats i capaços d’ajudar-nos a solucionar problemes emocionals difícils. Per descomptat, esperem que els nostres amics ens recolzin i reconfortin, però l'assessorament i la teràpia ens ofereixen alguna cosa més. No només ens ofereix simpatia i solidaritat, sinó que ofereix una ajuda concreta per entendre i resoldre els nostres dolorosos problemes de vida. Ens ajuda a donar sentit a tots els aspectes de la nostra vida i a integrar aquest coneixement en el nostre futur. Aquesta atenció personalitzada es dedica a aquesta causa.



Per meravellosos que siguin els amics, de vegades els vostres problemes requereixen un expert que us ajudi a fer front a les dificultats que teniu. El temps ha passat a la majoria de la gent. Ara es comprèn millor el valor dels assessors i terapeutes i se’ls reconeix com a experts en el camp de la salut emocional. Sorgeixen dificultats perquè els amics més autèntics no tinguin el coneixement ni l'experiència necessària per ajudar-nos a afrontar-los. També és just tenir en compte que els nostres amics no tenen un temps il·limitat per dedicar-nos a nosaltres i als nostres problemes, i que moltes amistats s’estenen fins al límit si una de les parts no s’adona d’això.

Així que tornem a la nostra pregunta inicial. Necessiteu un amic o un conseller? Afortunadament, no cal que en triem cap. Podem tenir les dues coses. Cadascun té el seu propi valor i rols únics, però aquests rols no són intercanviables. En diferents moments de la nostra vida, ens podem beneficiar d’aquests valuosos sistemes de suport emocional.

2012 Ruth Nina Welsh. Sigues el teu propi conseller i entrenador

mites de l'ADHD