Articles D'Interès

Tdah

AFEGEIX símptomes en nens: psicologia o psiquiatria?

Què són els símptomes d'afegir en nens? El vostre fill necessita un psiquiatre i medicaments, o la psicologia és una millor opció? El vostre fill hauria de rebre medicaments per AFEGIR?

Tdah

Gestió del TDAH per a adults: 5 eines d’autoajuda

La gestió del TDAH per a adults és important: la medicació per si sola no pot canviar els hàbits de tota la vida. Què podeu fer, doncs, per aconseguir que la vostra vida es posi en bon camí si teniu TDAH per a adults?

Assessorament

Com tractar amb la gent mesquina

Com tractar amb persones mesquines: enganxades amb un col·legi assetjador o amb un company d’estudis que et segueix buscant? Podeu controlar la vostra reacció a la gent significativa

Assessorament

Assessorament en relació en línia: realment pot funcionar?

L’assessorament en relació en línia pot semblar un concepte estrany. Com podria funcionar l'assessorament de parelles en línia? Potser millor del que esperàvem, aquí teniu el perquè

Assessorament

Tens por de veure la teva família disfuncional? Com preparar-se

Heu de passar temps amb la vostra família disfuncional? I voleu que hi hagi una manera d’estar més preparats i evitar un esclat familiar? Segueix llegint

Assessorament

Ajuda, el meu treball em mata! Treballar i perdre la voluntat de viure

La vostra feina va malament i us preocupa que perdeu la voluntat de viure? No esteu sols i és hora de parlar. El suïcidi laboral és un problema real amb solucions

Assessorament

Què és la psicoteràpia Dance Movement?

Psicoteràpia de moviment de dansa: què és? En què es diferencia d'altres teràpies? I com es pot beneficiar de la psicoteràpia de moviment de ball?

Abús

Què és el control coercitiu i que hi teniu?

Què és el control coercitiu, ho esteu experimentant i què podeu fer si és així? Per què ara el control coercitiu és il·legal i les moltes cares que té aquest tipus d’abús

Assessorament

La baixa autoestima està causant la vostra depressió?

Autoestima i depressió: és la vostra baixa autoestima el motiu pel qual pateix un estat d’ànim baix? Com es relacionen l’autoestima i la depressió i què podeu fer?

Assessorament

Salut mental al lloc de treball: 11 maneres de protegir-la

La salut mental al lloc de treball: temps per prendre's seriosament la salut mental a la feina? Seguiu aquests consells per al benestar laboral

Assessorament

Què és la psicoteràpia psicodinàmica?

Què és la psicoteràpia psicodinàmica i per què és tan popular? T’ajuda a entendre com et va formar la teva infància i per què tens mecanismes de defensa.

Relacions

Com fer que algú t’agradi

Com aconseguir que algú t’agradi? Oblideu-vos de tots els articles de 'gurus' que us ensenyen a manipular algú que us agradi i proveu-ho

Tdah

TDAH per a adults: ho pateix?

TDAH per a adults: què és? 'Tinc TDAH per a adults?' Quins són els símptomes del TDAH en adults? S’inclouen consells per gestionar el TDAH per a adults i el tractament per al TDAH per a adults.

Assessorament

Excuses populars per no buscar ajuda professional: us sona una mica massa familiar?

De vegades creieu que heu de buscar ajuda professional amb la vostra vida ... i després parlar-ne? Esbrineu si les vostres excuses són impermeables o no.

Ansietat I Estrès

Ruminació: et penses trist?

Ets un superpensador? La ruminació és una forma de pensar que no condueix a solucions, sinó que pot provocar depressió i ansietat. Què és la rumia?

Assessorament

Signes d’aspergers en adults: us sembla familiar?

Signes d’Aspergers en adults: us preocupa que el vostre xicot o company tingui la síndrome d’Asperger? Ja no és un diagnòstic oficial, però entendre els signes d’Asperger us pot ajudar a comprendre algú de l’espectre autista

Assessorament

'Per què a ningú m'agrada?'

'Per què a ningú m'agrada'? Probablement actueu erròniament de manera que desactivi altres persones. Però no és el que els agrada, sinó un fals que amagues darrere

Assessorament

Què és l’adhesió evitant i us deixa sol?

Què és l’afecció evitant i que hi ha darrere de les dificultats de relació? Si us han dit distanciats o estigueu disponible emocionalment, pot ser

Assessorament

Com viure una vida autèntica: dues pràctiques clau

Treballant per ser fidels a les vostres pròpies creences, podeu viure una vida més autèntica i, probablement, sentir-vos millor per això.

Assessorament

Pensaments negatius: la causa secreta de la vostra baixa autoestima?

Els pensaments negatius poden ser complicats, fent que el vostre inconscient i la vostra vida no us en adoneu. Quines són aquestes formes ocultes de pensament negatiu?

Assessorament

Què pot salvar la vostra relació la interdependència?

Què és la interdependència? I com pot fer que la vostra relació sigui més feliç i sana? La interdependència és una necessitat i una dependència saludables. És realment possible?

Ansietat I Estrès

Negació en psicologia: utilitzeu aquest mecanisme de defensa?

Negació en psicologia: quina és la definició de negació en psicologia? És un mecanisme de defensa popular, així és com funciona la negació

Dol

El procés de dol en una pandèmia: navegar per les noves (i solitàries) 'regles'

El procés de dol és tan dur, però el bloqueig i el distanciament social afegeixen tots els nous reptes. Com es pot navegar pel dolor en una pandèmia?

Criança

El vostre fill necessita una prova d’autisme? Projecció de TEA

El vostre fill necessita una prova d’autisme? Esbrineu què implica una prova d’autisme i com podeu fer proves d’autisme per al vostre fill al Regne Unit

Assessorament

Comprendre les persones: 10 maneres de fer-ho més fàcil

Comprendre la gent: és massa difícil per a tu? Proveu aquestes 10 maneres d’entendre els altres i eviteu la soledat que pot derivar de no entendre la gent.

Assessorament

Cerqueu teràpia per primera vegada? Aspectes bàsics que heu de conèixer

Cerqueu teràpia per primera vegada? Això és el que heu de saber per assegurar-vos que escolliu el terapeuta que més us convingui.

Assessorament

Teràpia en línia: fins a quin punt és efectiva?

La teràpia en línia pot semblar convenient, però és realment tan eficaç com fer un viatge a l’oficina d’un terapeuta? Què diuen els estudis sobre la teràpia en línia?

Adicció

Alcohol i depressió: estàs bevent-te trist?

Alcohol i depressió: creieu que beveu per ser feliç, però, què passa si beure és realment darrere del vostre estat d’ànim i de la vostra irritabilitat? Alcohol i depressió

La Ràbia

La ràbia en els nens: com podeu ajudar?

La ràbia en els nens: què podeu fer per ajudar si el vostre fill o filla té problemes d’ira? Què diuen els psicòlegs? I què provoca ràbia en els nens?

Assessorament

12 raons sorprenents és el moment de parlar amb un terapeuta

Algú ha dit que necessiteu parlar amb un terapeuta, però no us ho creieu? Proveu aquestes 10 preguntes per veure si us podríeu beneficiar de les sessions de teràpia.